読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

真一さんのありがた〜い毎日

素晴らしき人生を日々生々しく綴るブログでございます。

16/02/09 今日は肉の日でしたね。

健康

 どうも、こんばんは。よく考えたらアップする時間に合わせて挨拶したら、ひとまず間違いじゃないような気がしてきまして、ちょっと挨拶の言葉を変えてみた真一でございます。

 2月9日は肉(29)の日なんだそうです。

肉の日 - NAVER まとめ
 そんなこと言い出したら、毎月29日も肉の日ですよ。ケンタッキーは毎月28日はにわ(28)とりの日だと言い出してたし、月末は肉祭りですよ。

毎月28日はおトクなにわとりの日|ケンタッキーフライドチキン
 何も肉の日でなくても、毎日でもお肉は食べたい派なんです。

デキる男の超・肉食習慣?結果を出し続ける体とメンタルが手に入る29の法則?

デキる男の超・肉食習慣?結果を出し続ける体とメンタルが手に入る29の法則?

 

 そもそもお肉は好きだったんですけども、これを読んでからさらに肉を食わねばと思うようになってしまいました。

shinichi40.hatenablog.com

 とはいえ、偏りはよくないようですのでバランスよく食べましょう。

 こうなると8月31日は野菜の日か?

8月31日は「野菜の日」。|もっと野菜を。もっと食卓に。|キユーピー
 やっぱりそうか。面白い。

16/02/09 早起きは長生きできないという話

健康

 どうも、こんにちは。いつも大体5時半には起きている真一でございます。少し前になりますがとあるテレビ番組で取り上げられていた話題を今更ながら書くことが思いつかないので取り上げることにしました。

「早起き」すると寿命が縮む!オックスフォード大学の研究で判明 ~心筋梗塞、脳卒中、糖尿病のリスクが倍増  | 賢者の知恵 | 現代ビジネス [講談社]
 この記事を読むと「早起き」そのものが悪いんじゃなくて、深く眠ることが出来ないのが悪いということなんじゃないかと思えるんですがね。

早起きすることなく深い眠りを実現する一番の方法は、昼間から夜にかけて、時間を忘れるくらい趣味に没頭することだそうだ。

 早起きは深く眠れないという感じになっていますが、趣味に没頭したら深く眠れた上での早起きなら問題ないんじゃないの?

日本人は世界中で突出して睡眠時間が短い。

 睡眠時間が短い=早起きってわけではないでしょう。早く寝れば睡眠時間は確保できるしね。「早起きは三文の徳」という言葉をひっくり返すのはインパクトあるし、使ってみたんでしょうけども、どうにも早起きがどうにも良くないという風に思えません。

高齢の方は早寝早起きよりも『遅寝遅起き』のほうがずっと健康にいいんですよ

 ここでは睡眠時間はともかく、ってなことになってますな。もうよくわかりません。遅く寝て遅く起きてりゃ睡眠時間が長くはなってないでしょ?

 オックスフォード大学のポール・ケリー博士が言うには

博士の発表によると、早起きが病気のリスクを高めることに関する実証研究がすすめられており、現時点でもすでにメタボリック・シンドロームや糖尿病、高血圧、より重篤な病気であれば、心筋梗塞脳卒中心不全などの循環器疾患やHPA(視床下部-脳下垂体-副腎皮質)機能不全によるうつ病などが判明してい るという。
また、6時以前に起きている人は、心筋梗塞脳卒中などの循環器疾患の発症リスクが最大で約4割、糖尿病やうつ病といったその他の病気に関しても2~3割高くなり、またその多くが重篤化しやすいという驚きの結果が出ている。

 メタボの原因が早起きにあるような仕上がりになってますが、違うでしょ?太ってたら余計にマズいということでしょう。あ、私、マズいですね。

 どうにも納得の行かない内容ですので、私は変わらず早く起きることにします。実際、そのほうが時間を有効に使えていいですよ。体の調子も以前よりも良いような気がします。これは気がするだけかもしれませんがね。

 高齢者が早起きのせいで長生きできないってな話でもあるんですが、高齢者の時点でそこそこ長生きはしてるわけで、これも全然わからない話になっているんです。

高齢者って何歳から?前期高齢者、後期高齢者の定義まとめ! | 介護のほんねニュース
 日本では65歳以上を高齢者と呼ぶそうで、世界的には60歳以上らしいですね。感覚的には60代は高齢者と呼ぶにはキツい気がしますが、70歳まで生きたら長生きだと思いますし、70歳まで来て長生きしたいから遅寝遅起にスイッチするとは、きっと私は考えません。その辺まで来たら、健康のためにやってきたことがあったとしたら、もう全部やめて、自分の好きなようにしかしません。

 長生きをしたいというのは早死したくないということで、遅寝遅起にしないと明日死ぬということでないかぎり、今まで通りで良いです。

 ということで、これからもしばらく早寝早寝で生きます。

若く長生き! 幸福生活養生法 早寝早起きこそ若く長生きする切り札です。
 自分に都合のいいほうを信じるとします。

16/02/08 お題「ちょっとした贅沢」

生活

お題「ちょっとした贅沢」

 

 どうも、こんにちは。お題スロットシリーズも使い過ぎでネタが尽きそうな感じになってきてちょっと困り始めている真一です。

 ちょっとした贅沢というのはなんだろうか、と考えながら書いておりますのでこの先どういう展開になるのか自分でもわかりません。まず「ちょっとした」の部分は置いておいて「贅沢」とは何かを考えることにします。

ぜいたく【贅沢】の意味 - 国語辞書 - goo辞書

 

 

 

必要な程度をこえて、物事に金銭や物などを使うこと。金銭や物などを惜しまないこと。また、そのさま。「―を尽くす」「―な暮らし」「布地を―に使った服」「たまには―したい」

限度や、ふさわしい程度をこえること。また、そのさま。「―を言えばきりがない」「―な望み」

 限度を超えて、不必要にお金を使う行為ということでしょうか。お金を使うにあたって不必要に多めに払うようなことはしないし、限度を超えたくってもないものは払えませんから限度を超えようがないので、もしかして自分には贅沢というものは存在しないんじゃないかと思えてきました。

 それに、贅沢なるものに一体どういう意味があるのか、よくわからないという気持ちです。

 たとえば通常100グラム98円の牛肉を買っているところ、急に100グラム1500円なんていうお肉を買ったことが贅沢でしょうか。1500円を払うことを不必要だとするならば、それはそのお肉がその価格にふさわしくないということになるんじゃないかと、そんなアホな価格をつけやがったお肉屋がイカンのじゃないかと思いませんか?いや、そんなことはない。その価格になるにはその価格になる理由がちゃんとあるのです。食べてみればわかりますが、大体は98円のお肉より1500円のお肉のほうがおいしいのです。おいしいからみんな欲しい。みんな欲しいから値が上がる。当然なのです。

 ということは、贅沢となるパターンは自分が1500円のお肉を食べるに値しない人間であると認めることからスタートするということになります。お肉側が不当な価格ではなく、自分の価値がお肉に対して低いという思った時に、こりゃ贅沢だとなるのではないでしょうか。

 きっと贅沢が思いつかない私は自分の価値を普通の人より高く見積もってるんじゃないかと、ちょっと恥ずかしい感じもしてきました。

 さて、こういう行為は贅沢でしょうか。

「イチゴ狩りで食べられるイチゴ捨てないで」に対する反論→更にそれに対する反論と様々な意見 - Togetterまとめ
 色んな意見がお有りでしょうが、いちご作ってる人が嫌だな〜と思うなら、そういうことはしないでくださいと、やった人に言えばいいだけで、個人的には食べるのも食べないのもお金を払っている以上はいちごを狩りに来た人の自由なのではないかと思います。ちなみに私はいちごではこんなことしません。

 ただ、食べ放題でときどきメロンとかスイカとか真ん中だけ甘いのんがありますね。そういうのの真ん中だけ食べて終わりなんてことは恥ずかしながらしたことがありますし、それを私は「贅沢食い」と呼んでいました。それを思い出しました。

 私にとって贅沢はメロンの甘いところだけ食べることでした。ここだけ甘いはずと思って食べてみると意外に全部甘いということもあったりもしましたけども、もったいないことをしているな〜と反省して、ここ最近は、食べ放題において取ってきたものは全て食らうと姿勢をつらい抜いています。

 贅沢はあまりに縁のない言葉であったようで、しかもそれが「ちょっとした」となるとなおさら縁遠く、このお題は私が書くにはなかなかしんどいものでした。

16/02/08 耳かきはやったらダメ

健康

 どうも、こんにちは。耳が痒くてしょうがない感じの真一でございます。衝撃です。

二度としちゃダメ!?知られざる「耳掃除」の真実とは? | TABI LABO

 結論として、今後はもう耳掃除をするべきではない。

 私は耳かき大好きでございまして、これはもうある種絶望に近いものを感じました。だから、もう生きてられないってなことはないんですけどね。

 マズいな〜と感じはずいぶん前からありましたが、面倒くさいという、どうしようもない理由で耳鼻科に行くのを避けてましたけども、これは近々言ったほうが良いのかな〜と少しだけ思うようになりました。

・耳垢がとても溜まっている
・耳鳴りがする
・ひどくかゆい
・頻繁に痛む
・聞こえが悪い
・悪臭がする
・膿が出る

 こういう症状がある人は医者に診てもらったほうが良いとのことですが、あるとすれば「ひどくかゆい」くらいでしょうか。ま、ひとつでもあったら行ったほうが良いということなんですがね。

 ミュージシャン(自称)ですから、耳はちゃんとしておかねばならないので、今月から来月には一度耳鼻科に行ってみようと思いますが、さて、なんて言って診てもらえば良いのでしょうか。はっきりと痛いとか、やたらめったらかゆいとか、膿が出てるとかだと病院に行きやすいんですけど、耳かきせずにはおれない瞬間が時々やってくるんです、というような感じで病院に行くというのに、どうにも抵抗感があったりします。第一の病院に行かない理由は上に書きましたとおり面倒くさいですけどね。何かいい感じの理由はないでしょうかね。

良い耳鼻科医の選び方・判断するための6つのポイント / みみなび
 近所に当てはまる耳鼻科があればいいのになぁ。

 耳を大事にしましょう。大事にしないと 

耳なし芳一・雪女~八雲 怪談傑作集 (新装版) (講談社青い鳥文庫 66-4)

耳なし芳一・雪女~八雲 怪談傑作集 (新装版) (講談社青い鳥文庫 66-4)

 

 こうなっちゃいますよ。

 面倒くさがるなよ、オレ。

 反省。

16/02/08 『新 仮面ライダーSPIRITS1』石ノ森章太郎、村枝賢一

読書 漫画 特撮

 どうも、こんにちは。やっぱり仮面ライダーが好きな真一でございます。

 いつの間にか『新』がついて新しいシリーズが始まっていたのですな。前作もちゃんと読んでないのは昭和ライダー中心だからです。

 子供の時は当然昭和ライダーしかなかったのですから、昭和ライダーが大好きでしたが、大人になってからは平成ライダーしか興味ありません。なのでこれも読むつもりは全然なかったのに、なぜつい手が伸びてしまったのでした。子供の頃のクセというのか趣味嗜好というのは大人になっても変わらないものなのかもしれませんね。

 この巻のみで完結しているような感じがしましたので、続きは読みたくなりませんでした。正確にはチラッと2巻を見たんですが、さっそくZXが出てきたので、もうどうでもよくなってしまいました。

S.I.C. 仮面ライダーZX

S.I.C. 仮面ライダーZX

 

 1号と2号の裏話的ストーリーで、テレビには写ってないところでこんなやり取りがあったのかもしれないと思わせました。どうせ、近々『仮面ライダー1号』が映画化されるのだったら、こういうような物語にして欲しかったな〜と思いましたね。

『仮面ライダー1号』公式映画サイト 2016年3月26日(土)戦闘開始!
 改造人間の苦悩みたいなことは『THE FIRST』でも描かれていたのですが、こちらのほうがよりしっかりと描かれています。仮面ライダー1号ファンは必読でしょうね。デザインもそのままですから、ファンのかたもスンナリ入り込めるものでしょう。

 ライダーの絵がカッコいいので、是非ともこの漫画家の方(村枝賢一さん)に『仮面ライダー響鬼』を描いて欲しいです。

仮面ライダー響鬼 特写写真集「魂」復刻版 (DETAIL OF HEROES EX)

仮面ライダー響鬼 特写写真集「魂」復刻版 (DETAIL OF HEROES EX)

 

 もちろん、30話までの感じでお願いしたいです。

 おかげさまで、少し映画『仮面ライダー1号』が楽しみになってしまいました。

 感謝。